自分を犠牲にして人を助ける事は出来ない

私は鍼灸師なので、

患者さんがあらゆる症状を訴えてきます。

症状の事以外にも仕事のストレス、

家族事情、育児の悩みなど色々な

事を話して下さる方がとっても多いです。

私の性格上、どうしてもその1人1人に

感情移入してしまい、治療が終わって

からも、どうしたら解決するのかを

悶々と考えてしまう時がありました。

考えるだけならまだしも、

その情から患者さんの要望に

応えすぎてしまい、

予約時間外に治療に行ってしまったり、

患者さんと私の治療曜日が合わないと

お休みの日にまで治療に

行ってしまってたり、

話を聞きすぎて時間オーバー

になってしまったり、、、。

最終的には自分がいっぱいいっぱい

になってしまった経験がありました。

人の不調を手助けする仕事なのに

自分の心が負のオーラに包まれて

閉鎖的になり、お金は得られるけれど、

ちっとも満たされない日々が続きました。

だけど、そうゆう時って

治療の精度も下がるし、

患者さんに良いアドバイスも出来ない。

どうしてなのかって？

『自分を大切にしていないから』

、、、当たり前ですよね。

自分を犠牲にしてる時点で

人の手助け何て出来ないんです。

ましてや、『人を助ける仕事』を

してるのに自分が心も身体も

満たされてないと、

相手を満たす事が出来ないです。

当たり前の事なのに

当たり前の事に気付けない。

そんな方ってきっと多いと思います。

世の中様々な悩みを持っている方が

いて、その人の役に立ちたいと

思っている方が沢山いると思います。

そんな方を助けたいなら

あなたが真っ先に行う事はただ1つ。

『自分を大切にする事』

〜自分を大切に、自分の思いに正直になる事〜です✨

自分を大切に自分の思いに正直な方は、

心が満たされているので、

話す内容・声・表情も全てが明るいです。

人間って幸せなオーラを持っている方に

自然と引き寄せられます😊

暗い人といるよりも

明るい人といた方がhappyですね✨

あなたが、そんな人になれたら、

あなたの身近にいる

『心から大切に思っている人』

を助けられると思います。

人間、陰があれば陽もあるので

どんな時も笑顔で明るくいるのは

厳しいかもしれない。

、、、落ち込んで暗くなったって良いんです。

少し気分が回復してきた時に

また笑顔に戻る事が出来たら。

『自分を大切にする事』

さえ、軸をブレずに持っていれば良いんです。

私にも今、

心から大切で助けたい人がいます。

だから今日も、少しの笑顔で

好きな事に時間を使って、

好きなお仕事をして、自分を幸せに

してあげたいと思っています😊✨

1日の砂糖摂取量！こんなに少ないの！？

WHOが定めている

1日辺りの糖分の摂取量は25グラムです。

 大体、ティースプーン約6杯位です。

炭酸飲料500mlで約50グラム。

健康的なイメージの

スポーツ飲料でさえ約30グラム。

ショートケーキで約50グラム。

アイスクリームで約20グラム。

こうやって書き出してみると、

普段何気なく食べたり飲んだり

している物がどれだけ

砂糖だらけな事が分かりますよね。

特に子供には大人が細心の

注意をはらってほしいと思います。

大人の体重の3分の1や４分の1の子供に

大人と同じ量のケーキやジュースを

丸々あげると思うと、、、😨

最早、癇癪を起こさない為に

与えないのではなく、

『子供の健康』について

考えると、習慣化して食べさせる物

ではないですよね、、、。

もちろん、炭水化物にも『糖』は

含まれているのですが、

ゆっくりと消化されブドウ糖に

なるのに対し、『砂糖』は

一気に血糖値が上がって、

前の記事に書いたような現象になります。

身体のなかでは緊急事態ですね。

世の中では『健康意識』が

高まっているものの、

こういった『砂糖』に対する知識は

あまり浸透してないように思います。

体重が増えるから食べてはいけない。

から、

身体に悪いから食べない。

に変えていけたら良いですね😊✨

子供の癇癪の原因って何ですか？

さて、今日はお子さんを持つお母さん

としては、子育てをしていく中で

必ずと言って良い程、ぶつかる壁。

『子供の癇癪について』です。

子育て本を読むと、良く書いてある

解決法として

・落ち着くまで冷静に見守る

・別の事で気をそらす

・個性や性格だと思って受け入れる

・お母さんがイライラしない

・お母さんも上手く気分転換する

などと言った事が書いてあります。

私も上の解決法を実践して、

私がしっかりした母親じゃないから

この子は、、、。なんて自分を

責めたりもしましたが、

はっきり言って無理です。笑

それが週に2.3回決まった時間に

起きてくれるなら良いですよ？

24時間365日、一緒にいて

いつ起こるのか分からない

出口のない日々の中で。

辛すぎます。冷静に見守る何て

最早、神様の領域じゃないの！？

と疑問すら起きてしまいます。笑

最後の『お母さんが上手く気分転換する』

何て最も過酷な課題です。

協力してくれる人が周囲にいれば

いつだって出来ていますよね。

それが出来ないから、辛いんです。

 では癇癪の解決方法は何でしょうか？

それは、、、

 『砂糖をあげない事』

私達が普段当たり前に口にしている

チョコレートやジュースなどのお菓子。

子供が喜ぶからと思い、必要以上に

あげすぎていませんか？

まず、

人は糖分を摂取すると

血糖値が急激に上がります。

血糖値が上がると、ヤル気が出たり

テンションが上がって、体全体にパワーが

みなぎるように感じます。

しかし、血糖値が急激に上がった身体は

血糖値を下げる為に、膵臓から大量の

インスリンが放出されます。

そうなると、血糖値が下がり過ぎて

結果的に平均値より下がります。

すると今度は『低血糖症』になります。

ここまで来ると、身体は血糖値を

上げる為に、更なる『糖』を欲します。

↑みなさん、お分りですよね？

もはや、悪循環です。

この『糖』を欲する時に

子供の癇癪が起きやすくなります。

砂糖は、薬物と同じ位の

中毒性がありますし、中毒になると

なかなか抜け出す事は難しいです。

 普段から与え続けていると、

お菓子の量にも麻痺し、子供がぐずった時

にあげると大人しくなる為に、

ついあげてしまうお母さんが多いです。

しかし、その量。

積もり積もれば山となります。

 砂糖は、子供の性格にまで

影響を与えますし、アレルギーやアトピー

などの症状の原因にもなります。

癇癪を相談される

お子さんの身体を診てみると

癇癪を起こす原因から、首や肩が凝っていたり

 糖分の取りすぎで脾臓の部分が

盛り上がっている子が多いです。

お母さんだけでなく、

お子さんも、辛いかもしれません。

症状には必ず原因があります✨

お身体の声に耳を傾けて下さいね😊✨

症状には原因がある！つわり編〜

出産経験のある方なら

半分以上の方が経験した事があると

言われている初期症状の『つわり』

今まで平気だった食べ物の

匂いや生活臭、嗜好までもが変化

してしまい、吐き気を催したり

逆に何も口に出来なくなったりと

とても辛い経験をされた方も

多いのではないでしょうか？😞

因みに、私も胸焼けのような

症状を伴って、御飯の匂いまでもが

嫌な期間がありました。

そもそも、、、

つわりって何の為にあるのか

考えた事はありますか？✨

全ては、、、

『お腹の中にいる赤ちゃんの為のもの』です。

 人間の身体は、異物が体内に入ってくる

のを排除しようとする働きがあります。

赤ちゃん＝異物

ではなく

赤ちゃんにとって不要な食べ物＝異物です。

赤ちゃんの身体を守る為に

身体が勝手に不必要な食べ物を取り入れない様、

体内を綺麗にする為の働きなのです。

 更に、妊娠初期はまだまだ

胎盤が未成熟で不安定な時期です。

つわりが起これば

お母さんも自然と身体を

休ませようとしますよね？

それは、赤ちゃんからの

『私の為にしっかり休んでね』

というメッセージなのです。

去年、アメリカで発表された研究結果でも

『つわり症状の有無で50〜75%の流産リスクが軽減出来る』ことが明らかになっています。

 つわりによる影響から口にする食べ物が

限定され、『胎児に影響する過度な添加物や

動物性脂肪の過剰摂取のリスクを下げる事』

につながるそうです。

身体に現れている症状、

全ての物を悪いと考えるのではなく、

ご自身の身体の声にしっかり耳を傾けて

原因を探っていく事が大切なのでは

ないでしょうか、、、👶💗

小さいながらも、必死にお母さんに

メッセージを送り続けていると

思うと、とても愛おしいですよね😊✨

いざ！出産！

国家試験3ヶ月前の出産だったので

10日過ぎても産まれないのは

出産後の単位が取れなくなるので

（1ヶ月お休みしました）

泣く泣く入院し、促進剤を

使用して出産しました✨

出産当日は、他のお母さん方の

悲鳴や絶叫した声を聴いて😨

こんなに痛いんだ！

数時間後には私も、、、！！！

と恐怖に怯えていましたが、、、

陣痛から4時間

分娩時にのって20分で

あっけなく出産しました😳！！！

陣痛はかなり痛かったですが

悲鳴も絶叫もしてないし

『あれ？終わっちゃった？』

と意外にも拍子抜けしてしまいました。笑

出産してから、直ぐに御飯が用意

されていたのですが、ベットに入って

かきこむ様に5分程で完食して

しまったのは秘密です。笑

その後も体調は凄ぶる良く✨

退院してからの息子は

まとまった睡眠をとってくれたので、

順調に国試の勉強が出来ました😊🎶

息子には今でも感謝しています✨

左手に息子を抱え授乳しながら、

右手で勉強をする日々、、、。

今となっては良き思い出です💕

国家試験も無事合格する事が出来ました✨

妊娠発覚から出産までの10ヶ月、

『身を以て妊娠中の鍼灸治療の効果』

を実感する！という目標は実現され、

益々、鍼灸の良さを世の中の1人でも

多くの方に実感して頂きたいと思いました✨

鍼灸の醍醐味である

☆自然治癒力を高める

〜本来自分自身で不調を治せる力は

みなさんが必ず持っています〜

自身の不調は何が原因でしょうか？

他人から貰ったものではないはず。

自身に原因があるはずです。

『自身で治す力を身に付けて

自身で治すしかないのです。』

鍼灸治療は、そんなあなたをサポート出来ます😊✨

在学中に妊娠

晴れて鍼灸学生になり2年生の

【これから国試に向けて勉強するぞ！】

とゆう気合い満々な時に

妊娠発覚しました、、、！！

その時点で3月。

出産予定日が11月。

国試が翌年の2月。

多分周りには相当白い目で

見られていたでしょうね。笑

しかし！私からしたらこの上ないチャンス💕

何てったって、

鍼灸の得意分野と言われている1つの

【妊娠中の鍼灸治療】を身を以て

体験出来るじゃないですか😳！！

因みに、妊娠中に鍼灸治療を受ける事により、

・妊娠初期のつわり症状

・腰痛、肩凝り、骨盤の痛み

・精神的不安定からくるストレス

・足の冷えや浮腫み

・逆子に対するアプローチ

 ・出産時の痛みの軽減

・分娩時の体力の維持

・産後の回復力をUP

・母乳の出を良くする

などの様々な効果があります。

★更に胎児への効果に

・子宮の働きが良くなる事で

質の良い栄養を届ける

・消化器系を強くする

・無駄泣きのない少ない

赤ちゃんに育ちやすい

など、良い事尽くしの治療です✨

早速、妊娠発覚後から

自宅での『三陰交の灸』や

ローラー鍼でのマッサージ、

実技での時間に毎週治療、

学校の付属治療院にも週1で通っていました✨

そのお陰もあり、妊娠中は

お腹の張り、腰の痛みなどもなく

臨月まで体調はかなり良かったです👍✨

強いて、辛かった事と言えば

臨月の時点で赤ちゃんの

推定体重が4000g超え、、、。

鍼灸治療のお陰か、赤ちゃんが栄養を

蓄え過ぎて、かなり重かった😂

そして私が通っていた学校が自宅から

1時間半かかる田舎だったので

大きいお腹で通学するのが大変でした😨

それ以外は不調と言う不調はなく、

友達にも『本当に元気だよね😳』

と驚かれていました🎶✨

赤ちゃんは大きめだったものの、

体重は➕10㎏で母体も順調でした✨

この時は、心の底から

『鍼灸の道に進んで良かった！』

と感謝✖︎感謝でした😊 

しかし、予定日10日過ぎても産まれず、、、。

どうして鍼灸？

幼少時代から、美容に興味を持っており、

将来は『美容に携わる仕事をしたい』

と漠然と夢見ておりました🌸

高校時代までその夢は変わる事なく、

進路決定の際に学校資料を

見ていた際、『美容鍼灸』の分野がある

鍼灸学校に興味を持ちました。

当時は、鍼灸の存在すら知らず、、、。

実際に、見学会に行ってみると

言葉が悪いですが、とてつもなく地味で😨

その日は、鍼用枕に鍼を刺す練習を

参加者3名とひたすら行ってました。笑

ついてきてくれた友達も

『本当に友梨はこの仕事をするの？

美容と懸け離れ過ぎじゃない？』

と困惑していました😂

ずっと憧れ続けていた美容の世界とは

懸け離れたもの、、、。

しかし、鍼灸の醍醐味とも言える

『体質改善』『自然治癒力』『未病治』

の説明を受け、これこそ『真の美容』

ではないか！！と衝撃が走りました😳✨

『私にはコレしかない！！！！！』

その日を境に鍼灸の道を

進む事に決めたのです✨

そして、地味〜な鍼灸の世界の虜に

なっていきました、、、😳

自分では神様からのお告げだと

勝手に解釈しています😙🎶